Le coaching individuel Quintessence
L’accompagnement individuel sur-mesure, puissant et adapté à tes objectifs 🌟
❌ Non ! Ne deviens pas une meilleure version de toi-même !
Tu n’as pas besoin de t’améliorer sans cesse pour t’épanouir. Tu n’as pas besoin d’être plus comme-ci, ou moins comme ça. Et tu n’as pas non plus besoin d’être validée par qui que ce soit.
En vérité, tu as simplement besoin de reconnaître que tu as déjà tout en toi. Tu as besoin de poser un nouveau regard sur toi, bienveillant et aimant. Tu as besoin de (re)prendre confiance en toi et de croire en tes capacités.
Pour y arriver, la clé réside dans une excellente connaissance de soi. Mais voilà, le piège c’est qu’on estime souvent bien se connaître… alors que c’est surtout en surface.
Tous tes rêves et projets sont à portée de main : donne leur une chance d’exister et de se concrétiser avec un coaching individuel !
❌ Non ! Ne deviens pas une meilleure version de toi-même !
Tu n’as pas besoin de t’améliorer sans cesse pour t’épanouir. Tu n’as pas besoin d’être plus comme-ci, ou moins comme ça. Et tu n’as pas non plus besoin d’être validée par qui que ce soit.
En vérité, tu as simplement besoin de reconnaître que tu as déjà tout en toi. Tu as besoin de poser un nouveau regard sur toi, bienveillant et aimant. Tu as besoin de (re)prendre confiance en toi et de croire en tes capacités.
Pour y arriver, la clé réside dans une excellente connaissance de soi. Mais le piège c’est qu’on estime souvent bien se connaître… alors que c’est surtout en surface.
Tous tes rêves et projets sont à portée de main : donne leur une chance d’exister et de se concrétiser avec un coaching individuel !
Ma vision d’un épanouissement sain et durable…
Plus qu’une destination, apprendre à se connaître et à s’aimer est un voyage puissant et fascinant. Et comme chaque voyage, je l’imagine unique et mémorable pour chacune…
Alors si tu souhaites t’épanouir sainement et durablement pour :
- connaître parfaitement les valeurs et les motivations qui te guident au quotidien
- comprendre et accepter intégralement ton fonctionnement et tes réactions
- identifier tes émotions, tes besoins, tes envies et tes limites
- adopter un état d’esprit qui permet de dépasser tes blocages et de reprendre ton pouvoir personnel
- te créer une véritable relation d’amour avec toi-même
- vivre une vie en parfaite cohérence avec ton Être..
Je serais ravie de t’accompagner dans ton cheminement !
Discutons ensemble de tes objectifs, besoins et envies
⭐ Prenons 30 minutes pour faire connaissance ⭐
Lors de cet appel, je te propose de faire le point ensemble sur ta situation actuelle, ta situation idéale et tes besoins pour y parvenir. Ce sera l’occasion pour toi de découvrir mes méthodes d’accompagnement et de me poser toutes les questions que tu as en tête sur le coaching.
C’est sans engagement et dans une ambiance chill pour t’aiguiller sur la voie la plus adéquate pour toi. D’ailleurs, si je ne suis pas la bonne personne ou que ce n’est pas le bon moment pour toi, je serai totalement honnête et transparente.
Tu veux un aperçu de mes différentes formules ?
J’ai à coeur de t’accompagner à concrétiser tes projets et rêves grâce à des méthodes de coaching douces et bienveillantes.
Et comme les besoins de chacune sont différents, je propose 2 types de formules pour mon offre de coaching individuel.
QUINTESSENCE – 6 mois
6 mois d’accompagnement incluant…
12 séances de coaching individuel d’1h30
6 séances « coup de boost » de 30 minutes
Accès à un espace personnel, tout au long de l’accompagnement avec : les synthèses de nos séances, des ressources complémentaires et des fiches exercices
Un support illimité via Telegram
du lundi au vendredi
Quintessence illimitée
Un mois d’accompagnement incluant…
2 séances de coaching individuel d’1h30
Accès à un espace personnel, tout au long de l’accompagnement avec : les synthèses de nos séances, des ressources complémentaires et des fiches exercices
Un support illimité via Telegram
du lundi au vendredi
Accompagement renouvelable selon ton besoin
Prête à te faire confiance et à réaliser tes projets ?
Prends RDV pour que nous en parlions ensemble !
Elles se sont fait confiance et ont tenté l’expérience…
J’ai démarré l’accompagnement avec Caroline avec une question professionnelle bien précise et, ce que j’ai réalisé pendant plusieurs mois, c’est qu’un « problème » cache une fragilité, une construction défaillante.
Caroline m’a donc aidé à faire le clair sur mes envies profondes et sur mes schémas limitants. On peut passer par certains moments d’inconforts mais c’est juste le signe que le processus de transformation est en route.
La récurrence des rendez-vous permet un engagement avec soi-même. Caroline synthétise avec précisions les doutes ou les points saillants. Grâce à des questions précises et à des exercices amusants et simples, elle touche là où il y a des changements à opérer. Sa douceur cache aussi une rigueur appréciable pour ne pas se perdre en chemin.
Je me suis surprise à utiliser les outils et questionnements dans mon quotidien. On repart avec des prises de consciences et des méthodes pour faire face à toute situation.
Bref un grand merci à elle !
J’ai beaucoup apprécié ce coaching en visio et l’accompagnement bienveillant de Caroline.
Ce coaching m’a permis de me mettre en chemin pour créer ma boite. Ma confiance en moi s’est améliorée.
Une très belle rencontre, je recommande !
Caroline m’a accompagné en coaching sur une période de 6 mois. Mes challenges étaient d’ordre personnels et professionnels.
Au delà de son professionnalisme, j’ai particulièrement apprécié son approche bienveillante et humaine. Le résultat est au rendez-vous : d’importantes prises de conscience nécessaires pour avancer dans la bonne direction, et des actions concrètes posées pour atteindre mes objectifs.
Une belle rencontre, et un accompagnement efficace !
Caroline m’a accompagné durant 5 mois sur un projet personnel important pour moi. Mais après 2 séances, on s’est finalement écarté de cet objectif initial car Caroline a su rapidement voir qu’il était plus important de travailler sur l’estime de soi, mon gros point faible ; ce qui m’aiderait par la suite à avancer sur mon projet.
Son écoute, son analyse et ses exercices m’ont aidé à relativiser et à évoluer sur mon image. Ce n’est pas miraculeux, c’est un travail à long terme, mais les bienfaits de cet accompagnement portent leurs fruits chaque jour un peu plus et pour ça je lui en suis reconnaissante.
Caroline est très professionnelle et soucieuse d’adapter sa pratique en fonction des besoins de la personne qu’elle accompagne. Ravie d’avoir pu la rencontrer.
« Il faut être prêt à se débarrasser de la vie qu’on a prévue
pour avoir la vie qui nous attend. »
– Joseph Campbell
Hellooo,
moi c’est Caroline !
Coach de vie certifiée, j’accompagne les femmes en quête de bien-être et d’épanouissement à concrétiser leurs rêves, à découvrir et aimer toutes les facettes de leur personnalité, et à se sentir confiantes, sereines et véritablement épanouies.
Passionnée par la connaissance de soi, je mets à ton service mes outils, mes compétences et mes expériences pour te guider dans une introspection profonde, révélatrice et ludique. Plus qu’une destination, apprendre à se connaître et à s’aimer est un voyage puissant et fascinant. Et comme chaque voyage, je l’imagine unique et mémorable pour chacune.
Mon objectif ? Faire en sorte que tu aies toutes les clés pour te construire une vie qui te ressemble et qui te fasse kiffer… sans faire 1 000 compromis !
Hellooo,
moi c’est Caroline !
Coach de vie certifiée, j’accompagne les femmes en quête de bien-être et d’épanouissement à concrétiser leurs rêves, à découvrir et aimer toutes les facettes de leur personnalité, et à se sentir confiantes, sereines et véritablement épanouies.
Passionnée par la connaissance de soi, je mets à ton service mes outils, mes compétences et mes expériences pour te guider dans une introspection profonde, révélatrice et ludique. Plus qu’une destination, apprendre à se connaître et à s’aimer est un voyage puissant et fascinant. Et comme chaque voyage, je l’imagine unique et mémorable pour chacune.
Mon objectif ? Faire en sorte que tu aies toutes les clés pour te construire une vie qui te ressemble et qui te fasse kiffer… sans faire 1 000 compromis !
Mais au fait, c’est quoi le coaching ?
Le coaching, c’est avant tout l’art d’accompagner une personne dans l’atteinte d’un objectif ou projet qui lui tient à coeur. En aidant la personne à poser des actions et à mobiliser ses propres ressources, le coach peut se définir comme un « entraîneur de vie ».
En tant que coach certifiée, j’ai à coeur d’éveiller chez toi des prises de conscience utiles et indispensables pour ton évolution personnelle, à travers un questionnement ouvert et précis.
Mon objectif est simple : te faire sortir progressivement de ta zone de confort pour faire en sorte que tu en apprennes plus sur toi, que tu développes tes ressources personnelles et que tu te construises petit à petit une vie à TES mesures !
Mais au fait, c’est quoi le coaching ?
Le coaching, c’est avant tout l’art d’accompagner une personne dans l’atteinte d’un objectif ou projet qui lui tient à coeur. En aidant la personne à poser des actions et à mobiliser ses propres ressources, le coach peut se définir comme un « entraîneur de vie ».
En tant que coach certifiée, j’ai à coeur d’éveiller chez toi des prises de conscience utiles et indispensables pour ton évolution personnelle, à travers un questionnement ouvert et précis.
Mon objectif est simple : te faire sortir progressivement de ta zone de confort pour faire en sorte que tu en apprennes plus sur toi, que tu développes tes ressources personnelles et que tu te construises petit à petit une vie à TES mesures !
Le coaching individuel ne te correspond pas ?
Pas de problèmes ! Découvre d’autres offres qui pourraient être plus adaptées…
l’enquête
20 activités à vivre pour une introspection profondément révélatrice ✨
LES LECTURES HUMAN DESIGN
Une (re)découverte de soi et de son fonctionnement énergétique ⭐
LES SÉRÉNI’KITS
L’alliance unique et puissante de la méditation guidée et de la lithothérapie 💫
Les petites histoires de dev perso
La newsletter introspective qui ouvre à un développement personnel authentique, inspirant et reboostant via des petites histoires…
Et si le développement personnel pouvait être inspirant et concret à la fois ?
À travers les petites histoires de dev perso, je te propose 2 jeudis par mois des partages d’expérience inspirants, des questionnements ouverts, des pistes de réflexion et quelques surprises pour faire un pas de plus vers ton épanouissement… le tout sous forme de petites histoires !
C’est promis : chaque petite histoire se lit en moins de 3 minutes top chrono !
Parfait pour accompagner ton café du matin et commencer la journée du bon pied.
Alors pour voir le développement personnel sous un nouvel angle, pour poser un autre regard sur toi et pour être inspirée et reboostée… inscris-toi aux petites histoires de dev perso juste ici… 💫