L’Enquête introspective
Découvre qui tu es vraiment et mets fin à ta quête de sens, dans la joie et la simplicité…
As-tu la sensation de ne plus savoir qui tu es vraiment, ni où tu en es actuellement dans ta vie ?
- RMalgré avoir coché toutes les "bonnes" cases, tu ne te sens pas à ta place... pourtant, tu as déjà tout ce dont tu as besoin pour être heureuse.
- RTu trouves que ton quotidien manque cruellement de sens, et tu as l’impression de passer à côté de quelque chose…
- RC’est comme si tu te sentais enfermée dans une routine qui ne te correspondait plus : tu as la sensation de tourner en rond, et tu te rends compte que tu ne vis pas ta vie comme tu le voudrais.
- RFace à tes remises en question permanentes, tu te sens complètement perdue. Tu ressasses toujours les mêmes pensées et tu ne sais plus vraiment qui se cache derrière l’image (ou la carapace) que tu t’es forgée.
- RPour essayer d’améliorer les choses, tu as commencé un travail sur toi sans voir de réels changements dans ta vie.
- RTu as lu des livres, écouté des podcasts et compris beaucoup de concepts de développement personnel ; mais tu ne sais pas comment appliquer toutes ces notions concrètement.
Au bout du compte, rien n’a changé… et tu essaies tant bien que mal de faire avec.
Mais aujourd’hui, tu sens que ce n’est plus tenable !
Toi, ce que tu voudrais c’est…
#1
te recentrer sur ce qui est vraiment important pour toi, découvrir qui tu es et te sentir enfin à ta place
#2
aller de l’avant et prendre un nouveau départ pour t’épanouir pour de bon et sur le long-terme
#3
remettre du sens dans ton quotidien et renouer avec toutes les facettes de ta personnalité
Cette vie pleine de sens, joyeuse, sereine et légère dont tu rêves est à portée de mains…
Imagine un instant que tu saches précisément ce qui t’anime dans la vie, que tu te reconnectes à tes rêves pour pouvoir les concrétiser…
Ne te sentirais-tu pas heureuse et confiante, à ta juste place ?
Et si tu n’avais plus besoin de te conformer aux attentes des autres…
Ne serais-tu pas légère et apaisée, libre d’être toi-même ?
Mais, pour enfin savoir qui tu es et stopper cette quête de sens interminable, tu te demandes sûrement…
Par où commencer pour changer les choses concrètement dans ma vie ?
Comment faire pour prendre du recul quand on a la tête dans le guidon et qu’on arrive à un tournant de notre vie ?
Et comment savoir qui on est réellement, quand on ne l’a jamais su ?
Je vais te confier un secret…
La vérité c’est que tu as simplement pris un mauvais réflexe…
celui de croire que tu dois être et faire comme les autres pour être heureuse et t’épanouir !
- =À trop vouloir faire comme tout le monde et entrer dans le moule, tu t’es perdue en chemin.
- =Tu t’es effacée progressivement pour prendre soin des autres et être une bonne mère, épouse, amie, fille, collègue.
- =Tu t’es oubliée au profit du bien-être des autres.
Résultats : aujourd’hui tu te sens démotivée et sans énergie, comme vidée. Tu ne sais plus qui tu es au fond de toi, ni quelles sont tes envies profondes…
Ce n’est pas de ta faute !
Ce réflexe inconscient t’a permis de te sentir en sécurité jusqu’à aujourd’hui. En te conformant aux attentes des autres, tu t’assures d’être aimée et acceptée.
Mais les attentes des autres sont-elles les tiennes ?
Et comment peux-tu redonner du sens à ta vie, de manière durable, si tu ne sais pas qui tu es vraiment ?
Si tu ne sais pas encore répondre à cette question, ou que la réponse est non, j’ai une bonne nouvelle : je suis moi-même passée par-là et aujourd’hui je peux t’aider !
Je te présente
l’Enquête
Le parcours introspectif ludique et immersif pour les femmes en quête de sens, et désireuses de découvrir qui elles sont vraiment, dans la joie et la simplicité…
Et si découvrir qui tu es, connaître tes envies profondes et retrouver du sens dans ton quotidien était une expérience ludique et amusante ?
Je suis convaincue que tu n’as pas besoin de travailler sur toi, ni de devenir une meilleure version de toi-même ; c’est pourquoi l’Enquête est conçue comme une expérience de développement personnel à vivre, plutôt qu’à mentaliser…
Elle s’adresse donc aux femmes un brin curieuse et aventurière, désireuses de remettre plus de joie et de sens dans leur quotidien !
Pensé sous la forme d’une enquête immersive, ce parcours ludique te guide de manière autonome dans ta quête de sens…
Tout au long de cette enquête introspective, tu es invitée à partir à ta propre rencontre pour :
01/ découvrir qui tu es vraiment, mieux te comprendre et te révéler à toi pour enfin arrêter de jouer ce rôle qui n’est pas le tien
02/ poser un regard bienveillant sur toi, et sur ta vie, pour prendre soin de toi et t’aimer sans culpabiliser
03/ et redonner plus de place à tes envies, tes besoins et ta joie pour poser de solides fondations vers une vie pleine de sens et d’épanouissement !
Elles en ont fait l’expérience…
Et les prises de conscience sont là dès le début ! 💥
L’Enquête est une expérience inédite qui t’aidera à te diriger vers la vie à laquelle tu aspires : une vie qui te fait te sentir vivante, heureuse et confiante !
Avec l’Enquête, tu vas partir à la rencontre de la personne la plus importante de ta vie : TOI !
Moi aussi je suis passée par là…
Sur le papier, j’avais fait absolument tout ce qu’il fallait pour être heureuse : un CDI dans un grand groupe, une relation de couple sérieuse, des amies que je voyais régulièrement, une maison dont j’étais propriétaire, la chance de pouvoir voyager…
Et pourtant, malgré un parcours linéaire et sans problèmes, je n’étais pas heureuse. Je vivais une dualité : d’un côté je rêvais d’une autre réalité plus épanouissante ; de l’autre je me disais que je n’étais pas si mal lotie que ça.
Alors je me persuadais que ça irait…
… jusqu’au jour où la vie m’a rappelée à l’ordre !
De 2013 à 2019, je fais face à deux épisodes de vie traumatiques, couronnés par un bore-out professionnel. Confrontée à la détresse, à l’impuissance, au manque de sens et à une profonde tristesse, c’est là que j’ai entamé mon voyage introspectif…
Largement encouragée par les épreuves de la vie, je me suis fait la promesse de transformer tout ce qui ne me convenait plus, pour que ma vie soit épanouissante sur tous les plans.
Pendant mon cheminement, je me suis rendue compte que j’avais suivi une voie toute tracée pour moi… mais était-ce la bonne voie ? Comment le savoir quand on ne se connaît pas en profondeur ? Et par où commencer pour faire le point avant de se lancer sur d’autres rails ?
« Il faut être prêt à se débarrasser de la vie qu’on a prévue pour avoir la vie qui nous attend. »
– Joseph Campbell
C’est précisément pour cette raison que l’Enquête est née : te guider dans ta quête de sens et t’accompagner dans la découverte de celle que tu es, avec joie et simplicité !
Au programme dans l’Enquête…
Créé pour t’accompagner sur une durée de 5 mois, ce parcours se veut profondément révélateur pour toi ! D’ailleurs, pour te guider à chaque étape, des défis bienveillants et des activités amusantes te seront confiés…
Voilà le point de départ : un précieux diamant a mystérieusement disparu de son écrin… Sa propriétaire t’engage comme enquêtrice privée afin de partir à sa recherche. Parviendras-tu à le retrouver ?
- Dossier #0 : Dans la peau d’une enquêtrice
ou comment développer les bons réflexes pour enquêter sur soi
- Dossier #1 : En route pour l’enquête
ou comment poser une intention et faire le point sur ses envies
- Dossier #2 : L’histoire du diamant
ou comment tirer profit de son passé
- Dossier #3 : L’histoire du diamant
ou comment repérer ses croyances limitantes pour les transformer en croyances porteuses
- Dossier #4 : Un diamant aux multiples facettes
ou comment renouer avec les différentes parties de sa personnalité
- Dossier #5 : Retrouver un nouvel éclat
ou comment se reconnecter à sa joie
- Dossier #6 : Déjouer les pièges et les illusions
ou comment opérer un changement d’état d’esprit
- Dossier #7 : Lever le voile
ou comment se reconnecter à ses émotions pour identifier ses véritables besoins
- Dossier #8 : Une question de valeur
ou comment définir ses valeurs pour les incarner, les faire respecter et vivre en harmonie avec elles
- Dossier #9 : L’intemporalité
ou comment s’ancrer dans le moment présent pour en profiter et le vivre pleinement
- Dossier #10 : Au-delà des apparences
ou comment changer de regard sur soi pour se voir avec bienveillance, amour et non-jugement
- Dossier #11 : Entrer dans la danse
ou comment se reconnecter à son corps avec intuition et retrouver une énergie haute
- Dossier #12 : La mise en lumière
ou comment conscientiser les différentes vues de soi
- Dossier #13 : Raviver la brillance
ou comment matérialiser son envie du changement et entamer un déconditionnement profond
- Dossier #14 : L’amour… toujours !
ou comment se pardonner pour avancer sereinement et sans colère
- Dossier #15 : De nouveaux espaces à explorer
ou comment se projeter dans l’avenir avec motivation et positivité
- Dossier #16 : Cap ou pas cap ?
ou comment élargir progressivement sa zone de confort
- Dossier #17 : Une direction ancrée
ou comment trouver du sens dans son quotidien, savoir où aller et qui être pour l’incarner
- Dossier #18 : Bonus surprise…
une surprise qui t’aidera dans ta quête de toi…
- Dossier #19 : Symbole d’éternité
ou comment célébrer ses retrouvailles
… mais je ne vais pas tout te dévoiler : après tout, il s’agit d’une véritable enquête !
Je crois que tu n’as pas besoin de travailler sur toi, ni de devenir une meilleure version de toi-même… Voilà pourquoi l’Enquête est conçue sous la forme d’une enquête ludique et amusante !
C’est parti pour
l’Enquête
Le parcours introspectif ludique et immersif pour les femmes en quête de sens, et désireuses de découvrir qui elles sont vraiment, dans la joie et la simplicité…
Une enquête immersive pour partir à sa propre rencontre et enfin stopper sa quête de sens
20 activités joyeuses et ludiques qui te permettront de renouer avec celle que tu es au fond de toi
Une expérience de développement personnel à VIVRE plutôt qu’à penser ou mentaliser
+ des surprises inattendues…
Elles en parlent mieux que moi…
Plonge dans cette enquête immersive et découvre qui tu es vraiment…
Avec l’Enquête, tu apprends à te connaître en profondeur grâce à une méthode ludique, vivante et ancrée dans le concret. Après cette expérience inédite et joyeuse, nul doute que ton regard sur toi et sur la vie change…
Une fois que tu auras passé commande, tu recevras un email avec l’ensemble des informations pour commencer ton enquête !
Cette enquête introspective est-elle faite pour toi ?
Si les affirmations ci-dessous te correspondent, nul doute que oui !
- RJe ressens le besoin de mieux me connaître et de comprendre mon fonctionnement
- RJ’aime l’idée d’une méthode guidée, ludique et concrète pour mon introspection
- RJ’ai besoin d’aller à mon rythme, et je suis autonome
- RJ’ai envie de m’investir dans ma relation à moi-même pour poser un nouveau regard sur moi
- RJe veux aller de l’avant et voir du changement, j’ai déjà perdu assez de temps et d’énergie
- RJe suis prête à me laisser surprendre et à faire les activités proposées* pour me découvrir sous un nouvel angle
- RJe ne cherche pas à TOUT comprendre, analyser ou mentaliser : ce que je veux c’est évoluer concrètement
- RJe veux aller plus loin dans l’application et la pratique du développement personnel, les livres et les podcasts ne me suffisent pas/plus
* Pas de panique ! Les activités proposées sont douces et bienveillantes… Tu ne seras confrontée à rien de dangereux, ni de difficile ou compliqué à vivre.
Au fait, qui suis-je pour te proposer cette enquête ?
Enchantée, moi c’est Caroline ! Coach de vie certifiée, formée à la psychologie positive et au Human Design, j’accompagne les femmes en quête de sens à découvrir qui elles sont vraiment pour s’épanouir durablement dans leur vie.
Ma conviction la plus profonde ? Un épanouissement sain et durable se construit sur une excellente connaissance de soi. Et c’est là tout l’enjeu de l’Enquête : découvrir qui tu es vraiment, pour te créer une vie pleine de sens et d’épanouissement… dans la joie et la simplicité !
Plus qu’une destination, apprendre à se connaître est un voyage puissant et fascinant. Et comme chaque voyage, je l’imagine unique et mémorable pour chacune. Je sais que tu as un diamant enfoui en toi… alors avec l’Enquête, je te guide simplement dans sa révélation…
Lance-toi à la recherche de ton diamant, il t’attend…
Tu as une question ?
La réponse se trouve peut-être par ici…
J'ai un quotidien déjà très chargé et peu de temps à moi, est-ce adapté pour moi ?
L’Enquête se fait à ton rythme et sans limite de temps : tu as donc tout ton temps pour la mener à bien. Pour t’aider, des durées indicatives seront mentionnées au début de chaque nouveau dossier.
Certaines activités demanderont plus de temps que d’autres… mais tu es libre de les faire en une ou plusieurs fois selon ton organisation. Tu pourras même faire une même étape plusieurs fois si tu en as envie.
Une fois plongée dans l’Enquête, je suis certaine que tu te prendras au jeu et que tu arriveras à te dégager de plus en plus de temps… 🙂
Combien de temps prévoir pour réaliser l’enquête de bout en bout ?
En suivant le rythme indiqué (environ un dossier par semaine), tu auras besoin de 5 mois minimum pour parvenir à la fin de l’enquête. Une durée plus courte ne te permettrait pas de réaliser une introspection suffisamment profonde pour te découvrir… voilà pourquoi je te recommande de suivre ce rythme.
En revanche, comme l’enquête se fait à ton rythme, tu pourras prendre autant de temps supplémentaire que nécessaire pour la réaliser.
En quoi est-ce différent d’un coaching classique ?
L’Enquête est un parcours introspectif, autonome et ludique qui te guide dans ta quête de sens et dans ta propre découverte.
La plus grosse différence avec un coaching classique, c’est que ce programme prend la forme d’une enquête immersive et ludique, pour te faire vivre le développement personnel à travers des activités amusantes et créatives…
Par ailleurs, tu es parfaitement autonome dans la progression de ton enquête et tu peux donc la réaliser à ton rythme.
Comme c’est une enquête autonome, j’ai peur de me sentir perdue et d’être complètement livrée à moi-même…
L’Enquête se réalise en autonomie mais tu seras guidée tout au long de ton avancée. À chaque nouvelle étape, tu auras toutes les indications nécessaires pour progresser dans ton enquête sans te sentir abandonnée.
D’ailleurs, je serai disponible pour t’aiguiller si tu retrouves bloquée à un moment. Dans ce cas, il ne faudra pas hésiter à m’écrire !
Je m’informe déjà beaucoup sur le développement personnel. En quoi est-ce différent ?
Les ressources (podcasts, livres, conférences, etc.) de développement personnel sont très bien pour appréhender et comprendre les différents concepts et mécanismes. Je dirai que c’est la première étape vers le changement… mais pour obtenir des résultats durables et concrets, le secret est d’appliquer concrètement ces enseignements.
L’Enquête est différente des ressources classiques : ce parcours introspectif t’invite à expérimenter rapidement chacun des éclairages proposés… le tout sous une forme ludique, immersive et créative !
Si tu veux gagner du temps, ne pas t’éparpiller et surtout VIVRE ton développement personnel concrètement sans rester dans le mental : l’Enquête est faite pour toi !
Je suis déjà avancée en développement personnel. Que se passe-t-il si je n’apprends rien de nouveau ?
Il est toujours possible d’apprendre quelque chose de nouveau sur soi, même si tu connais les concepts exposés ou si tu as déjà fait certaines activités proposées, car tu changes et évolues constamment dans le temps.
Garde à l’esprit que l’objectif de l’Enquête n’est pas uniquement de t’apprendre quelque chose de nouveau mais d’expérimenter et de vivre ton développement personnel pour voir de vrais changements s’opérer : « Savoir et ne pas faire, ce n’est pas savoir » disait Léo Buscaglia !
Est-ce que ça vaut vraiment le prix ?
Je comprends que cet investissement soit une question importante pour toi ! J’ai moi aussi été longtemps réticente à investir dans de tels programmes… Mais finalement, j’ai compris que c’était le meilleur moyen de me sentir bien avec moi-même de façon pérenne.
Rappelle-toi que tu es la seule et unique personne avec qui tu vis 7j/7 et 24h/24…
Te sens-tu prête à investir moins de 3€ par jour pour te sentir plus libre et confiante, à ta juste place ? Pour être pleinement toi-même sans avoir à te conformer aux attentes des autres et retrouver du sens dans ton quotidien ?
Je suis convaincue que l’Enquête te permettra de poser un nouveau regard sur toi et que les bénéfices de ce parcours introspectif te porteront sur le long-terme. En acquérant une bonne connaissance de toi, tu reprendras confiance en toi et tu avanceras sereinement vers la concrétisation de tes projets de cœur…
N’oublie pas : au-delà d’une enquête pour découvrir celle que tu es vraiment et mettre fin à ta quête de sens, l’Enquête est une expérience inédite pour vivre le développement personnel. D’ailleurs, toutes les ressources auxquelles tu auras accès te resteront accessibles aussi longtemps que cette enquête existe…
J’ai déjà fait du coaching. Qu’est-ce que l’Enquête va m’apporter de différent ?
Tout dépend ce que tu as abordé dans ton coaching ! L’intérêt de l’Enquête c’est de vivre une expérience de développement personnel inédite pour te guider dans ta quête de sens et te découvrir autrement…
Dans tous les cas, n’hésite pas à m’écrire si tu as besoin de davantage de précisions.